从“三害”谈起看是够得到形意拳的真传，力发丹田气出抖劲 (第4/4页)
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之中，以柔用急，刚在柔间，外柔内刚。
（二）抖劲的发力基础
抖劲不是蛮力所出，而是由气所发。
抖劲之力源于丹田气聚，丹田气聚出抖劲之刚；
抖劲之速则来自龟尾剧转，龟尾剧转现抖劲之疾。
因此抖劲是丹田气聚与龟尾剧转相合而发。
而抖劲之余波，又与周身三节合一、四梢齐起、五行俱闭、六合为一有密切的关系。
（三）抖劲的发力方法
抖劲源于气，但在实战中并不是边战边聚气发力。
名师高手的抖劲是在日常的艰苦练功中积累起来的真功夫。
实战中只是瞬间意引而发，没有日常的苦修实练，在实战中决不会发出抖绝之劲。
因此抖劲的发力方法就是苦练形意拳的基本功。
丹田聚气的能力由调息培元、气沉丹田、贯通八脉形成的功力而来。
龟尾剧转是在身法、步法的习练中，提肛翻尾，在意念指领下形成的内转功夫。
而三节合一、四梢齐起、五行俱闭、六合为一则主要来于三体桩法形成的能力。
抖劲是形意拳内外双修功夫的综合体现，没有捷径可循。
(本章完)
