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叶忘川轻松地将她托起，让她能够握住单杠。
“握稳了吗？”他问道。
“嗯，握稳了。”秦雨雪的声音听起来有些紧张。
叶忘川松开手，秦雨雪整个人悬挂在单杠上。
“然后呢？”她问道，声音已经有些颤抖。
“用手臂的力量把身体拉上去。”叶忘川在下方指导。
秦雨雪咬着牙，手臂用力。但是她的身体纹丝不动。
“用力，雪宝。”叶忘川鼓励道。
秦雨雪的脸涨得通红，手臂青筋暴起，但身体依然没有丝毫上升的迹象。
“猪头...我...我拉不动...”她的声音已经变调。
更糟糕的是，她发现自己连握住单杠都变得困难。手心的汗水让她的手掌开始打滑。
“我...我...要掉了...”
叶忘川立刻走到她身后，双手扶住她的腰。
“别怕，我扶着你。”
秦雨雪的双手终于支撑不住，从单杠上滑落。叶忘川也及时接住了她。
“你没事吧？”他关心地问道。
秦雨雪气喘吁吁，“我..我手都麻了。”
她看着自己的手掌，上面已经被单杠磨得发红。
“我早就说引体向上不容易。”叶忘川心疼地看着她的手掌。
“我不服气。”秦雨雪倔强地说道，“我一个都做不了？”
“要不算了吧，你的手都磨红了。”
“不行，我要做出来一个。”秦雨雪摇头，“你帮我一下。”
叶忘川拗不过她，“那你想怎么做？”
“你在后面扶着我，帮我一起用力。”秦雨雪重新走到单杠下方，“这样应该可以吧？”
叶忘川考虑了一下，“可以试试，但是你要小心。”
他再次托起秦雨雪，让她握住单杠。
“这次我会在下面扶着你的腰，给你一些向上的力量。”他解释道。
其实有种更好的办法，就是用弹力带。
不过这种东西一般只有健身房才有，不过也有弊端。
像之前徐维去健身房那种勒到裤裆的蛋宰派对就是其中之一。
秦雨雪点点头，“我准备好了。”
叶忘川站在她的正后方，双手扶住她的腰部。他能感受到她因为紧张而微微颤抖的身体。
“准备，开始。”
